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健康平衡学原理的核心内容
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健康平衡原理的核心内容
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健康平衡学原理是建立在中医学、西医学、临床预防医学、营养学、心理学、行为学、运动学、信息学、能量学等多学科的基础上凝练而成的一门科学。健康平衡学原理从多方面、多层次、多角度阐述了造成人体失衡的多种原因和失衡以后给人体带来的诸多危害,最后得出结论
生病=体内元素失衡+心理因素失衡,
健康=生理上平衡营养+心理上平衡思想。
1、饮食结构不合理;
2、粮食营养下降;
3、农药残留物超标;
4、激素、抗生素的滥用;
5、心理压力过大;
6、心理焦虑过多;
7、空气污染严重;
8、精神污染的刺激。
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1、合理膳食;
2、适当运动;
3、戒烟限酒;
4、心理平衡。
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1、生活方式的正确与否
5、健康知识的多寡与否
2、饮食习惯的科学与否
6、健康意识的强弱与否
3、心理状态的和谐与否
7、生存环境的好坏与否
4、身心动静的平衡与否
8、自觉行动的真诚与否
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